我今年44岁了和我老公怎样避孕？

可以通过以下方法进行避孕。

1、口服避孕药，通过每天口服避孕药来达到避孕的效果。现在存在新型的皮下埋植避孕药，不通过口服而通过皮下进行吸收也能达到避孕的效果。

2、宫内置入节育器，节育器的种类有很多，例如圆形节育器、宫形节育器，以及含有孕激素的曼月乐都可以达到避孕效果。