白天不要让屋子很安静,大人该说说,该干活干活,不要怕出声音,也不要让屋子太黑暗,这样宝宝才能知道这是白天。下午五点后尽量不要让ta睡觉,和ta玩。
晚上要调整ta的入睡时间,可以多给ta喝些奶,让ta吃饱,把一切声音调低,睡觉时关灯,慢慢训练就会好些。我就是这样锻炼我家宝宝的,很有效,现在宝宝两个多月很管用。
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