背部腰侧有个硬块，用力按有点疼。

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您有可能是背部腰侧的脂肪瘤， 这个是腰部最常见的良性肿瘤，现在有点发硬及疼痛，要注意防止脂肪瘤有恶变可能 。

意见建议：鉴于上述情况，建议您可到医院行背部腰侧的B超检查，以明确诊断，然后可选择手术切除，并行病理检查，这样就会好的。