乳腺不舒服

病情分析：根据你的情况首先考虑乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。

保持好心情。指导意见：注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。以上是对“乳腺不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！