中医调理体质需要面诊，而且需要四诊合参，然后进行辩证处方。还需要结合舌脉进行判断。饮食方面，含有维生素C的食物就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。
鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
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