问患者提问

小孩平时总生病怎么增强抵抗力？

就是因为我怀孕的时候，吃不下东西，身体营养差了，所以就直接导致孩子现在的身体很差。平时就总生病，上次一感冒，就要了半个月才好，平时孩子经常都在吃药。想得到怎样的帮助：请问孩子平时总生病，怎么增强抵抗力？

提问时间：2021-12-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。

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