病情分析:这个是韧带,神经问题,不是骨头问题,这个注意一下多休息好,至少要休息一个月才会初步缓解指导意见:三个月后,基本没有问题了,你说的响,那是因为你缺乏运动造成,不是扭伤,注意保暖,可以热敷进行缓解。
尽量先不要激烈运动
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