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问患者提问

喝什么汤补钙呢

我觉得我的女儿和同龄的孩子相比很小，然后又很瘦，所以我觉得这可能是孩子的缺点。孩子非常喜欢汤，所以我想让他喝汤补充钙。想问一下喝什么汤来补充钙？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以煮一些骨头汤喝，它含有的钙含量特别丰富，具有补钙的作用。你也可以让孩子多吃菠菜、紫菜、海带、虾皮等。它的钙含量特别高。
让宝宝每天睡觉前喝一杯牛奶。可以补充钙和帮助睡眠。

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