啤酒酵母减肥是真的吗

这个是不可以起到减肥的作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试了，减肥是一个长期的过程，能够综合的因素。要通过加强锻炼，控制高热量食物摄取进行健康减肥，一些广告或讲座的减肥方法并不是每个人都有效，不要过于信赖。

要加强体育运动，每天坚持跑步、游泳、健美操等锻炼，持之以恒。不吃糕点、油炸、膨化、肥肉等食物，不要久坐，多喝水，不喝饮品，体重会逐渐减轻，体型会变得更加苗条。