宝宝睡眠习惯

每天睡前让宝宝做些固定活动婴幼儿的睡眠很大程度上取决于父母的喂养环境，宝宝出生后前三个月，是家长帮他建立良好睡眠习惯的关键期。冯彩英建议如下：

一、要让宝宝习惯于完成一些固定的活动后，自行入睡。例如：睡前先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。

二、尽可能在宝宝开始有睡意或之前把孩子放在婴儿床上，道晚安后离开，让他自己渐渐进入梦乡。以上是对“宝宝睡眠习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！