一般产后坐月子的食物怎么吃

病情分析：注意刀口，在愈合期间，不要有太大的运动。饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。指导意见：少吃大补食物，产妇剖腹产都有失血过多的情况，大补食物会使孕妇的肠胃负担过重，进而影响身体的恢复。

先期要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。中间要吃补血滋阴的药物（生地、当归、龙眼肉、阿胶等）后期可以恢复正常饮食。

减少寒凉风等寒性重的接触，尽量不要生气，特别是闷气，会造成月子病的发生。