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孩子体质虚如何锻炼身体好呢？

健康咨询描述：孩子因为经常生病老是请假，学习成绩下降的很厉害，孩子老这样下去该怎么办好呢，我带孩子去医院看过，医生说孩子是体质虚的原因，让孩子多锻炼身体，我想问问孩子体质虚如何锻炼身体好呢。想得到怎样的帮助：孩子体质虚如何锻炼身体好呢？

提问时间：2021-07-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好,适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。
新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

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