问患者提问

您好我想请你帮问看下

我今年二十岁我升高155是不是已经不长了啊曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想让我长高

提问时间：2021-03-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，那因人而异。多睡觉有利长高，运动和跳有关的指导意见：每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长，多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好

相关问题