小苏打吃多了，我与孩子都拉肚子

从电视看了一个做牛肉的菜谱，要放小苏打，做时放了很多苏打粉，吃过以后，我和孩子都拉肚子，后来查电脑才知道吃多了有害，请问偶尔一次没事吧？急:想得到的帮助：从电视看了一个做牛肉的菜谱，要放小苏打，做时放了很多苏打粉，吃过以后，我和孩子都拉肚子，后来查电脑才知道吃多了有害，请问偶尔一次没事吧？急