摔伤，腿一使力就痛

问题分析：您好，肌肉拉伤是由于肌肉过度收缩或多度拉伸引起的肌肉损伤，肌肉损伤会引起疼痛，痉挛等，如果骨头没事，多是由于肌肉拉伤引起的疼痛。

意见建议：建议您可以早期可进行冷敷，防止局部充血，24小时后可以进行热敷，防止肿胀，可以促进炎症的消散，如果疼痛不止可以进行针灸，烤电等，可以改善血液循环。

建议治疗期避免长时间活动。