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睡眠不太好

健康咨询描述:我前一段时间开始睡眠不好感觉一睡觉就心慌去医院看了。也吃了中药。之后好了一点但是晚上还是睡不实,白天困也睡不着。这两天不知道是因为睡眠的原因还是咋滴,左边脑袋腾。木的疼。不知道咋回事躺下感觉左侧脸还热。就感觉左侧身体都不舒服。左侧腰部后部也不舒服,不知道咋回事,吃点什么药能改善一下,头不舒服
提问时间:2022-07-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。

    指导意见:平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。

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