问患者提问

脱发的人适合吃些什么啊？

我以前生了孩子也掉过头发，尤其这段时间工作压力比较大，睡觉总是失眠，每天起床枕头上都有头发，梳头洗头的时候掉的更多。这个经常脱发的人平时吃些什么食物会比较好呢？想得到怎样的帮助：脱发的人吃些什么比较好呢？

提问时间：2022-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息.可以适当吃一些滋阴的食物,补气补血的药物,少吃葱,牛肉,羊肉等刺激性,辛辣食物.希望你正确治疗，早日康复。

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