你不要再多吃什么汤和肉的,正常吃饭就行了,不用吸的很干净,只要不再胀就行了,如果有鼓胀不适感可以适当吸掉一些,不一定要吸干,只要感觉不是很鼓胀就可以了,因为过度的吸,反而会刺激奶水生产的旺盛,营养流失过多对妈妈的身体也不利。
如果有硬块就用热毛巾拂拂,硬块就没了,不过有时孩子哭容易吹至奶头产生硬块,长用热毛巾拂也行,你如果两个奶中间部位用双手手指按一下如果有疼痛感可能是有点慢性乳腺炎找个看奶的地方吃点中药吧!中药不影响喂奶,祝你和宝宝健康。
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