胸十二椎轻微压缩性骨折卧床多久

恩你这种情况在外伤中比较多见。现在只是轻微压缩骨折，平躺后应该能恢复到原来高度。指导意见建议1像正常人一样外出长时间活动，最好在一个半月以后。

并且在三个月之内最好肩膀上不要扛重东西。2可能大夫没有交代你躺在床上应该怎么样。你在床上平躺时最好能在受伤部位点一个小枕头，这样能促进压缩出高度的恢复。

现在就可以，坚持一个月，每次十分钟。