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熬夜看世界杯需要注意什么

我现在白天的时间都在上班，可是我现在一场足球我都不想落下，所以没有办法我现在只好在晚上的时候熬夜看世界杯足球赛了，我在熬夜看世界杯足球赛的时候需要注意什么呢想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯需要注意什么呢

提问时间：2021-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，注意增强营养。如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，要特别注意营养要跟上，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。
有条件的可以在看世界杯时加餐。

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