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预防胆结石要做到那几个方面

最近刚刚早到一份不错的工作，在近公司时都要进行体检，去体检时发现我的胆囊有一点结晶，这是胆结石的预兆，所以我现在是胆结石高危人员，所以想知道怎么预防想得到怎样的帮助：如何预防胆结石的形成要做那些方面

提问时间：2022-03-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，预防胆结石，要做到
1、按时合理早餐
2、规律三餐
3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入
4、避免不合理的快速减肥
5、适当增加运动，避免不合理的快速减肥；适当增加运动

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