您好，祝您健康。怀疑您是肾虚。中医理论肾虚分为二种，有阴虚、阳虚。其现象表现为阳虚怕冷，阴虚。怕热。进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量。
是不错的选择,不可超之过急.也非速效。
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