你好！根据你目前描述的情况来看需要考虑颈椎间盘膨出或突出的可能性大，压迫神经导致不适症状，属于常见病之一。建议做颈椎间盘CT或MRI检查了解情况，必要时按疗程颈椎牵引治疗，平时适当按摩，避免长时间固定姿势，定期复查。
祝早日康复！
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