感觉恶心，乏累，困，感觉肚子满满的，还上

根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。应该进行合理地调整。

合理饮食，营养均衡，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

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