怎样推算安全期最安全

病情分析：月经的前五天就是月经快要来潮的前五天和后四天（是月经完全干净后的四天）是安全期.指导意见：安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.如果月经规律了,您的安全期相对来说不会怀孕的,如果月经不太规律,即是在您的安全期也建议采取避孕措施,如避孕套或避孕药膜.