生完孩子后肩周颈椎腰椎都不好怎么办

问题分析：考虑多属于产后着凉或者休息不好导致出现后遗症的可能大，尽量注意休息，但是避免着凉的意见建议：建议应该选择按摩或者配合物理治疗调理观察是否恢复较好的，积极加强营养但是选择滋补的食物注意平时的情况保暖或者配合物理治疗等都是可以改善疼痛的情况的，积极调理，多喝水即可的。