吃水果会长胖吗？

病情分析：吃含糖量较高的水果也会有很多能量，但是吃水果时会吃入大量膳食纤维，有助于胃肠道蠕动并增加饱腹感，可以较少碳水化合物的进食量（能量主要来源），从而对减肥有诸多好处。

所以减肥的人要多食入水果，尤其是膳食纤维含量较高的水果及蔬菜，如苹果、芹菜等。指导意见：减肥在注意饮食的同时，还要增加运动量，可以每天多吃点蔬菜、水果，少吃碳水化合物（如馒头、米饭，但不是一点都不吃），另外要适当运动，才是最健康的减肥方式以上是对“吃水果会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！