病情分析:你好,根据你的描述,你就是对自己要求太严,大脑是需要放松的。指导意见:建议你想不出来就不要想,凡事不要太较真,要轻轻松松的对待,不要给自己施加太大的精神压力。
以上是对“求心理医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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