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因为工作需要上夜班而导致生活作息不规律，神气虚弱经常会梦魇

因为工作需要上夜班而导致生活作息不规律，神气虚弱经常会梦魇，请问需要吃什么保健药品或者饮食方面需要因为工作需要上夜班而导致生活作息不规律，神气虚弱经常会梦魇，请问需要吃什么保健药品或者饮食方面需要注意的吗？

提问时间：2020-01-25

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