脚底抽筋，怎么办

病情分析：您好，从你的症状描述来看，提示应是有典型的缺钙的表现的，需要及时补充钙剂治疗为佳。指导意见：比如可以服用惠氏的钙尔奇或是乐力钙，平时多吃一些含钙高的食物比如牛奶，豆浆和骨头煲汤等，及时补充钙剂可以缓解和消除上述不适的。

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