舌苔黄腻,牙龈红肿,肺热10天左右吃过板蓝根,清火栀麦片从饮食和医疗的角度都

您好，根据您以上的症状描述，苔黄腻，牙龈红肿，可以明确您现在的主要不适是胃火较盛所致的，并不是肝火旺盛的原因。    中医讲脾主运化水湿，如果脾胃湿热过盛时，会导致苔黄腻；

而胃经行于牙龈部位，所以胃火较盛时，会出现牙龈红肿。,胃火较盛的话，建议您服用清胃丸，黄连上清丸，清火栀麦片等。

    饮食上，宜清淡，不宜食用辛辣刺激性及其他易上火的食物。   祝您早日康复！