你目前的状况处于身体的亚健康状态，造成的原因有很多种，或许长时间不运动，或是饮食上造成营养不良，或是工作压力过大，或许性生活过多，都可能造成你的情况。
平时生活中需要适量的运动，同时保证营养，外加充足的睡眠，很快你就能恢复过来。
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