问患者提问

半夜出去跑步可以吗

你好医生，我早上不想起床，然后我每天晚上凌晨过后去跑步在回来睡觉这样有害吗，

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，针对你说的这种状况，这个习惯是非常不好的指导意见：因为身体的新陈代谢都是有一定规律的，乱了的话长期的话对身体有害，最好是早睡早起

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