龟头太敏感，ml有点快，如何可以练习持久

指导意见：像您说的这种情况，还是因为龟头的敏感度太高了。同时您经常手淫，造成的肾精亏虚肾精不固，造成的我建议您，最好减少手淫的次数，通过改变性生活的姿势，很少性生活的次数，提高单次性生活的质量，配合中医药滋阴壮阳。

您的这种症状是可以得到改善的。如果，症状还得不到改善，建议您到医院的男科去咨询一下，阴茎降敏术。