7天怎样才可以瘦下来

病情分析：排毒减肥法的几个步骤：

1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等

4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。指导意见：主要特点：安全，周期长减肥速度慢，费时间，需要很大的耐心和毅力。