人流过后要注意充分休息，在三十五到五十五天左右，严防着凉以及感冒，人流其实跟坐月子很类似，是很容易落下病根的，人流后一定要注意保养一段时间。
至于饮食，注意增加蛋白质含量就可以了，比如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品。
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