龟头炎，龟头开始起红斑，现在红斑变成了好像是破掉的

问题分析：你好，从你的描述看，你的情况建议最好在午休前或晚睡前进行涂抹药物，涂药前要彻底清洗包皮内外，并尽量保证龟头外露在外面为宜。

意见建议：建议平时保持一个良好的生活习惯，饮食以营养清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，并保持充足的睡眠、乐观的心态，相信你一定会健康的，祝你生活愉快！