关键是要调理什么样的身体？个体不同，调法不同。夏天的调理不是象一般人想象那样，吃凉的，清热的，恰恰相反，中医上冬吃萝卜夏吃姜的说法听过没有？
天外热而脾胃内虚，所以夏天没有一个脾胃很好的人，都食欲下降，所以一般以护理脾胃为主，为即将到来的秋收大吃大补做准备
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