你好，根据你的情况分析，如果在孕前期建议服用叶酸，或者多吃含铁丰富的食物，比如菠菜，蛋黄，猪肝，猪血，红枣，黑木耳等。
多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠。以上是对“孕妇缺铁,有什么食物可以补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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