大腿疼，不能下蹲，跑步

病情分析：考虑是您运动后的一种正常的生理现象，经过一定的时间应该是可以恢复正常的状态的。还需要注意一下是否是运动过度导致损伤的问题。

指导意见：可以请医生看看，必要时检查一下X线片或者核磁共振看看。好好休息，避免过度剧烈的运动。保持心情舒畅，注意饮食营养。

以上是对“大腿疼，不能下蹲，跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！