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孩子体质差应该怎么锻炼好呢？

健康咨询描述：孩子最近生过一场大病，体质差了很多而且在饮食上也吃的比较少，特别在生病，有的时候，几天就要去打针一次，而且每次都很严重。想得到怎样的帮助：孩子体质差应该怎么锻炼好呢？

提问时间：2021-05-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，孩子体质差了要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服不要穿的太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候变换时就不容易感冒了。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养，这样体质就会增加，就会提高抵抗力的。

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