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更年期饮食禁忌

我朋友平时很少出汗，最近总爱发脾气，检查了说到了更年期，那么在饮食上有何禁忌？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期的人应禁食发物，酸涩收敛之品，饮食要清淡，少盐，低脂，少食多餐，易导致瘀气滞血，应避免，忌吃油腻熏炸之物，禁止抽烟喝酒等，忌辣的和刺激性过重的食物，要多喝水，保持乐观的心态。

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