怎么样调节内分泌失调

你好，油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的，只要控油皮脂腺分泌油脂量减少，脱落物自然就少，也就不会堵塞了。控油要注重内调，

1、少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果

2、注意休息，不要熬夜，作息要规律

3、少上网少打游戏（防辐射也要防晒）。控制方法，拿硫磺皂洗脸，杀菌的。治疗方法,喝中药调节内分泌失调，使自己产生能够杀灭螨虫等各类微生物的物质。