病情分析：不知道您现在身体素质情况怎么样，生长发育是否正常的身高体重是多少指导意见：一般来说，根据牛奶吸收的情况来建议，个人还是建议您喝酸奶可能吸收的效果比较好一点。
以上是对“喝什么牛奶才好，纯牛奶好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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