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得了便秘症怎么治疗

有便秘觉得不适，情况是排便困难，粪便干结，几天没大便了。得了便秘怎么治疗啊？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

得了便秘要每天坚持定时排便，多喝些水，保持每日1500ml左右的饮水量。少吃辛辣刺激的食物，多喝些清淡的汤水。这个便秘有很大的好处的，每天坚持需哦一些体育锻炼，也可以促进肠道的蠕动，帮助排便。

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