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类风湿该注意哪些事项？

今年我总是在早上起床时感到动作困难，甚至要滚到床边才能起床。坐久了或者步行太久，膝关节和足跟会发痛。大腿和小腿时常会出现麻木现象，有时还会有电一样的感觉。弯腰时会加重。去医院诊断是类风湿。想得到怎样的帮助：类风湿在平时生活中该注意哪些事项?

提问时间：2022-05-01

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