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最近有些精神恍惚,睡眠不好。善存银片可以

最近有些精神恍惚,睡眠不好。善存银片可以吃否?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    健康指导:你好,是可以适当的吃的,但是建议你找到睡眠不好的原因,是有心事、压力大还是身体疾病等问题,饮食方面可以在睡前喝杯牛奶,平时适当的出去活动活动,希望我的回答可以对你有一定的帮助。

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