奶水不足，怎样可以多起来

病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道宝宝五个月了，这几天开始不足，白天晚上不吃，奶也不涨，扁扁的需要怎么让奶水充足指导意见：你好，这个情况的话建议是多喝点汤水如鲫鱼汤或者是如猪脚汤等来帮助催奶，也可以做一些理疗来帮助，当然，现在的确要适当给予宝宝一些如鱼肝油或者是蛋羹等辅食了、以上是对“奶水不足，怎样可以多起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！