这几天犯困

病情分析：你好，不用担心这样的情况会持续很久，坚持良好的生活习惯，早睡早起，拒绝不良信息，积极锻炼身体，自然会有精神。

指导意见：建议从饮食上改变，吃饭不能过饱，过饱会导致全身血液集中于肠胃部吸收营养，导致脑灌注不足，出现头晕、犯困等类似低血糖症状，这就是所谓的“醉饭”现象，希望对你有帮助。

如有其它明显不适请及时就医。以上是对“这几天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！