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长时间对着电脑，眼睛疲劳怎么缓解啊

最近工作一直加班，可能是用眼过度现在眼睛一直很疼的感觉是不是过几天就缓解了不需要怎么用药什么的把

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间用眼过度及睡眠不足会导致眼睛疲劳、干涩及充血症状。指导意见可以通过眼部热敷及眼保健操按摩眼球缓解眼睛疲劳，同时需要注意眼睛的休息，保证充足的睡眠。
使用珍视明滴眼液或服用明目地黄丸等也可以帮助缓解眼睛疲劳。

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